난방비 줄 일 수 있는 방법 어떤게 좋을까요?

보일러를 일정 온도로 계속 돌리기, 시간예약으로 몇 시간에 한번씩 돌리기, 밤에만 돌리기 등 어떤게 제일 난방비 절약에 효과적 인가요?