한번 칫솔질을 하면 어느 정도 해야 제대로 칫솔질을 한 건가요

Question

칫솔질을 얼마나 잘 꼼꼼하게 해주느냐에 따라 치아 생명이 달려 있는데요. 한번 칫솔질을 하면 어느 정도 해야 제대로 칫솔질을 한 건가요

Answer 1

안녕하세요. 소화기냉장고465입니다.

음식물 섭취 3분안에 그리고 3분 동안 하시면 되요.

칫솔질은 식후 세 차례와 자기 전 한 차례 등 하루 4번 하는 것이 좋아요.귀찮으면 잠자기 전과 아침 식후는 꼭 해야 해요.