멀미가 나는 것은 무엇때문인가요?

한번씩 고속버스나 배를 타면 멀미를 심하게 해요.

특히 앞좌석이 유난히 높거나 답답할땐 정도가 심해요. 제몸이 안좋아서 그런건지 멀미나는 이유가 궁금합니다.