손에 땀이 많이나서 걱정입니다.
여름철 특히 긴장하거나 일반적인 평온한 상태에서도 손에서 땀이 많이 나는데요. 이래서 사회활동할때 불편한게 제법많아 고민입니다.
약 말고 민간요법적으로 좋은 것 있을까요?
안녕하세요. 눈부신때까치128입니다.
손에 땀이 많이 나는 증상을 수족다한증이라고 합니다. 수족다한증은 크게 일차성 다한증과 이차성 다한증으로 나눌 수 있습니다. 일차성 다한증은 특별한 원인 없이 발생하는 것으로, 스트레스, 긴장, 불안 등의 심리적 요인과 유전적 요인 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이차성 다한증은 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 폐경, 과민성 대장 증후군 등의 질환이나 약물 부작용으로 인해 발생하는 것으로, 원인 질환을 치료하면 증상이 호전될 수 있습니다.
손에 땀이 많이 나는 증상을 완화하기 위한 민간요법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
생강차: 생강은 혈액순환을 개선하고 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있어, 손에 땀이 많이 나는 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강차를 하루 2~3잔 정도 마시면 좋습니다.
오미자차: 오미자는 땀 분비를 억제하는 효과가 있어, 손에 땀이 많이 나는 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 오미자차를 하루 1~2잔 정도 마시면 좋습니다.
황백차: 황백은 땀 분비를 조절하는 효과가 있어, 손에 땀이 많이 나는 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 황백차를 하루 1~2잔 정도 마시면 좋습니다.
알로에 젤: 알로에 젤은 피부 진정과 수분 공급에 효과가 있어, 손에 땀이 많이 나는 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 손에 알로에 젤을 바르면 땀 분비를 억제하고, 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
녹차팩: 녹차는 땀 분비를 억제하고, 피지 분비를 조절하는 효과가 있어, 손에 땀이 많이 나는 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 녹차 티백을 뜨거운 물에 우린 후, 티백을 손에 얹어 10분 정도 마사지하면 좋습니다.
이러한 민간요법은 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있으나, 근본적인 치료를 위해서는 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
