비염의 경우 실내 습도를몇 퍼센트로 유지하는게 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

29

요새 환절기와 더불어서 날이 건조해지더니 비염이 더욱 심해지는 것 같더라고요.

항히스타민제와 더불어서 비염과 관련된 영양제도 챙겨먹다보니 이왕이면 실내 환경도 비염에 맞춰서 바꿔보려고 노력중인데요, 비염 증상을 완화시키기 위해서 실내 습도는 몇 퍼센트를 유지하는 것이 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

쾌적함을 주는 습도는 온도에 따라 다르다고 합니다,, 일반적으로 40~60% 정도 습도가 적절할 수 있겠고,

온도가 15도 라면 70% 정도 습도가 적당하다고 합니다. 비염도 이정도 선에서 습도를 조절하면 될 거 같네요