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요통 때문에 학원 요가매트 사용해도 괜찮을까요?
허리 통증이 심해서 정형외과에서 물리치료도 받고 약도 먹고 있는데... 최근에 자세 교정이나 코어 근육 강화에 요가가 좋다고 해서 학원 등록을 고민 중입니다... 그런데 학원에 비치된 요가매트를 공동으로 사용해야 하는 것 같더라구요... 혹시 제가 요통이 있는데 다른 사람들이 쓰던 요가매트를 사용해도 괜찮을까요? 위생적으로 괜찮을지 걱정도 되고... 혹시 허리 통증을 더 악화시킬 수도 있을까 봐 염려됩니다... 개인 매트를 가져가야 하는 건지... 아니면 학원 매트를 써도 괜찮은 건지... 요통 환자가 학원 요가 매트를 사용할 때 주의해야 할 점 같은 게 있을까요? 경험 있으신 분들 답변 부탁드립니다... 알려주세요ㅜㅜ
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