금연중입니다. 금단현상 알려주세요!!
제가 연초를 끊은지 2주차가 됬는데 연초끊은 이후로는 계속 피로감을 느낍니다...
어느정도냐면 업무보다 졸기도하고
어느때에는 운전할때도 졸음이 쏟아져서 길에서 내려가지고 잠깐 눈을 붙이고 갈정도도 있었습니다.
하다하다 너무 피곤해서 일회성전자담배를 피기도했었는데.. 금단현상보다는 졸음쏟아지는게 참기 더 힘드네요ㅜㅜ
금연증상중 졸음도 있는지 궁금합니다~!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
졸음도 금단증상에 속합니다.
운전하실때는 껌이나 사탕을 활용해보시는게 안전하겠습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
금연으로 인한 금단 증상은 여러가지로 나타날 수 있으나 니코틴에 대한 갈망이 가장 크게 나타나며 그 외에도 피로감이나 체중증가, 과민성, 오심, 불면증 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 현재 졸음은 불면증으로 인한 2차 증상이 아닌지 필요시 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
금단 현상에는 불안하게 되고 수면을 잘 이루지 못하는 증상은 있지만 졸음을 쏟아지게 하는 증상은 딱히 없습니다. 질문자님께서 경험하시는 졸음이 쏟아지는 증상의 유발 원인이 금연 회에 다른 것은 없는지 고려해보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
이제 금연 2주차라면 가장 힘든 시기를 지나고 계시네요. 앞으로 2주 정도만 잘 견디시면 성공적으로 금연을 하실 수 있을 겁니다. 금단 증상중 하나가 졸립고 집중이 잘 안된다는 겁니다. 그 외에 짜증나고 화가 나고 불안한 증상도 있습니다. 너무 걱정하지 마시고 너무 피곤하면 충분한 휴식을 취해 보시기 바랍니다. 금단 증상을 줄이려면 금연 클리닉에서 약물 치료를 병행하는 것도 도움이 되니 참고하시기 바랍니다.