베개 높이는 얼마나 되어야 목이 안아프나요?
요즘 잘때 잘 못잤는지 배게가 불편한건지 목이 뻐근한대요.
베개의 높이가 어느정도여야 목
건강에 좋은가요? 낮은베개는 안좋은가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 젊은청가뢰89입니다.
보통 사람들은 거북목이나 일자목으로 되어있어, 낮은 베개를 추천하지만 옆으로 주무시는 경우 어깨와 머리가 직각이 될 정도의 베개를 사용해주시는게 좋습니다
요즘 잘때 잘 못잤는지 배게가 불편한건지 목이 뻐근한대요.
베개의 높이가 어느정도여야 목
건강에 좋은가요? 낮은베개는 안좋은가요?
안녕하세요. 젊은청가뢰89입니다.
보통 사람들은 거북목이나 일자목으로 되어있어, 낮은 베개를 추천하지만 옆으로 주무시는 경우 어깨와 머리가 직각이 될 정도의 베개를 사용해주시는게 좋습니다