베개의 높이는 어느 정도로 해야지 목 건강에 좋을까요?

Question

베개의 높이는 어느 정도로 해야지 목 건강에 좋을까요?

요즘 따라 목이 조금씩 아프기 시작합니다. 베개가 불편해 잠을 편하게 못자서 그런것같은데

베개는 어느정도 높이로 자야 목건강에 좋을지 좀알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

목에는 C자형 커브가 있어 누우면 등과 머리 중간의 목이 뜨게됩니다 베개를 통해 뜬 부위를 받쳐줄 정도가 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 고결한풍금조103입니다.베개를 베고 누웠을때 어깨 양쪽 어깨 부분이 편안하게 바닥에 닿으면 내몸에 맞는 베게인듯 합니다^^

Answer 3

안녕하세요. 이직하자입니다. 너무높은 베개는 목이 아프고 너무낮은 베개는. 불편합니다. 요즘 메모리폼베개 경추까지 같이 편해지는제품잇어요 메모리폼 베개추천드려요