베개의 높이는 어느 정도로 해야지 목 건강에 좋을까요?
요즘 따라 목이 조금씩 아프기 시작합니다. 베개가 불편해 잠을 편하게 못자서 그런것같은데
베개는 어느정도 높이로 자야 목건강에 좋을지 좀알려주세요
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
목에는 C자형 커브가 있어 누우면 등과 머리 중간의 목이 뜨게됩니다 베개를 통해 뜬 부위를 받쳐줄 정도가 좋습니다
안녕하세요. 고결한풍금조103입니다.베개를 베고 누웠을때 어깨 양쪽 어깨 부분이 편안하게 바닥에 닿으면 내몸에 맞는 베게인듯 합니다^^
안녕하세요. 이직하자입니다. 너무높은 베개는 목이 아프고 너무낮은 베개는. 불편합니다. 요즘 메모리폼베개 경추까지 같이 편해지는제품잇어요 메모리폼 베개추천드려요
