베개의 높이는 어느 정도로 해야지 목 건강에 좋을까요?
요즘 따라 목이 조금씩 아프기 시작합니다. 베개가 불편해 잠을 편하게 못자서 그런것같은데
베개는 어느정도 높이로 자야 목건강에 좋을지 좀알려주세요
