잠을 잘때 코를 고는건 알았는데 입을 벌리고 입으로 숨을 쉰다고 하더라구요 그래서인지 아침에 항상 목이 건조한데 잘때 입으로 숨쉬는게 안좋은 건가요
안녕하세요. 전은영 의사입니다.
구강호흡은 호흡기 질환, 구취, 코골이 등 여러 문제를 발생 시킬 수 있으며 얼굴형 변화까지도 일으킬 수있으므로 개선이 필요합니다.
입을 벌리고 자면서 입으로 호흡을 하는 것이 꼭 건강에 해롭다고 할 수는 없습니다. 하지만 그렇게 함으로 인해서 구강 내부가 건조해지면서 만성적으로 목이 건조하고 칼칼하고 답답한 증상이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
수면시에 입으로 숨을 쉬는 것이 건강에 안좋은 영향을 주지는 않습니다.
걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 수면무호흡이 있을 수 있습니다. 코골이는 심하지 않은지 체중이 많이 나가지는 않는지요?
베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방문해보시기 바랍니다.
규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.
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