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화목한다람쥐109
화목한다람쥐10924.03.04

어린이 아침으로 든든하게.먹을수 있는게 뭐잇을까요?

안녕하세요

아이들 유치원 갈 준비를 아침에 하다보면 밥을 해줄 시간이 . 없는데요

아침에 간단히 먹일 수 있으면서도 든든한 영양도 풍부한 식단 추천해주세요

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

    영양이 좋으면서도 포만감을 줄 수 있는 건강한 아침 식품으로 오트밀을 추천드립니다.

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  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    어린이 아침으로 든든하게 먹고 갈 수 있는 것은 우유와 통 국물로 되어 있는 시리얼도 괜찮을 것 같습니다.

    그리고 토마토 사과 정도도 좋을 것 같습니다

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