신체활동을 싫어하는 아이, 어떻게 하면 신체활동을 즐기게 할 수 있을까요?
아이가 운동이나 신체활동을 싫어해서 앉아서 보내는 시간이 많습니다. 아이가 신체활동을 즐기고 건강을 유지할 수 있도록 격려하려면 어떤 방법이 좋을까요?
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이가 좋아하는 신체활동을 찾아내는 것이 가장 중요합니다. 그리고 점차 다양한 방면으로 흥미를 유도하고 함께하는 운동이나 놀이를 통해 긍정적인 경험을 쌓을 수 있도록 도와주세요.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 운동이나 신체활동을 싫어하는 이유는
몸을 움직이는 것을 극도로 싫어해서 이거나, 체질상 건강이 약하면 운동을 하는 것을 버겨워 할 수 있겠습니다.
제일 먼저 아이의 건강상태를 체크하는 것이 좋겠구요.
아이가 몸을 움직이는 것을 극도로 싫어 한다면 몸을 움직이면서 신체활동을 해야 하는 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주고, 아이의 이해를 먼저 도와주어야 겠습니다.
그 후에 가정에서 가볍게 할 수 있는 신체활동을 시작으로 해서 점차적으로 다양한 운동영역으로 단계를 조금씩 넘어가면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
가족과 함께 쉬운 활동 부터 시작하는 건 어떨까요?
저녁 먹고 함께 산책을 한다 든지, 배드민턴, 줄넘기를 할 수 있습니다.
아이가 자신감이 생기고 흥미를 느끼면, 축구, 수영등 꾸준히 할 수 있는 활동을 시켜주세요.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
보통 아이들은 대부분 신체 활동보다는 가만히 앉아있는 것을 좋아합니다. 따라서 강제로 끌고 나가는 것보다 자연스럽게 즐길 수 있는 분위기를 만드는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 부모님께서 먼저 적극적으로 운동을 즐기는 모습을 보여주는 것이 가장 좋습니다. 또한 아이들이 좋아할 만한 스포츠나 취미를 찾아서 함께 시작해 보는 것도 좋은 방법입니다.
예를 들어 가족끼리 산책을 하거나 자전거 타기, 수영, 축구, 농구 등을 하면서 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 그리고 아이들이 쉽게 따라할 수 있는 온라인 강의나 동영상 자료를 제공해 주거나 체육관이나 요가센터 등 외부 시설을 이용해볼 수도 있습니다. 마지막으로 규칙적인 생활습관을 유지하도록 하고 식사와 수면에도 신경써야 합니다. 이렇게 조금씩 노력하다보면 아이들도 자연스럽게 신체활동을 즐기게 될 것입니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다~.,
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
한창 자라나는 성장기에 있는 어린 아이들도 운동이 분명히 필수적입니다. 아이가 운동을 하거나 움직일 수 있게끔 재미를 유도해주셔야 합니다. 보통은 부모님들의 역할이 필요한데 이럴 때는 밥을 먹고 나서 같이 동네를 산책한다든지 아파트에 사신다면 아파트 단지를 산책을 한다든지 또는 공을 가자고 나가서 같이 공놀이를 한다든지 또는 배드민턴을 챙겨 가서 배드민턴으로 운동을 한다던지 뭔가 재미를 부여하는 게 필요하다고 보입니다
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
내성적인 아이들은 책을 읽거나 하는 정적인 행동을
선호하는 경향이 있습니다
매사에 신중하거나 조심성이 많은 경우가 있습니다
그래서 많은 사람과 부딪치는 활동을 좋아하 않아요
조용하게 운동 할수 있는 산책이나 걷기운동 부터 시작하는
것이 좋을것 같아요
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
신체활동에 평소 관심이 없는 아이라면 흥미를 유도하는 방식이 필요합니다
아이가 재미있어 할 만한 관심사를 찾아보시고
자전거를 타더라도 부모와 함께 타며 서로 감정을 공유할 수 있도록 해보세요
그리고 처음에는 운동 목적이 아닌 숨바꼭질과 술래잡기 같은 게임과 같은 방식으로
신체활동에 접근해보시는 것을 추천드립니다
또래 친구가 주변에 있다면 친구들과 함께 하는 행위가 사회적인 면에서 더 좋은 방법이 될 수도 있을 것 같아요