운동을 싫어하는 아이, 재미있게 신체활동을 유도하는 방법이 있을까요?
초등학교 5학년 여자아이입니다. 아이가 운동하는 것을 엄청 싫어합니다. 아이가 재미있게 신체활동을 하도록 유도하는 방법에는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이가 좋아하는 놀이 형식으로 접근하고, 가족이 함께 운동하며 동기부여가 됩니다. 다양한 스포츠를 체험할 기회를 주는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
운동을 싫어하는 아이의 문제적 원인은
대개 몸을 움직임에 대한 귀차니즘이 원인의 문제가 큽니다.
아이들의 신체적 성향은 개인차가 있기 때문에
아이의 신체적 성향을 먼저 파악하는 것이 중요해요.
아이가 몸의 에너지를 쓰는 것을 좋아한다면 운동을 좋아 하겠지만
조용하고 차분한 놀이를 즐기는 아이들은 운동을 싫어 할 수 있습니다.
또한 앞서 언급했듯 몸 움직이는 것 자체를 싫어한다면 운동을 싫어하는 경우도 있어요.
중요한 것은 아이에게 운동의 중요성 및 필요성을 아이가 이해하도록 아이에게 눈높이 설명을 해주는 것이
도움이 되겠습니다.
그리고 간단한 스트레칭 및 요가로 몸의 움직임을 도와주고 아이가 어느 정도 몸의 움직임이 익숙해지면
천천히 단계를 높여가는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이와 함께 저녁 식사 이후 산책이나 가벼운 운동을 시작해 보세요
줄넘기나 배드민턴으로 시작하는 것이 좋습니다.
주말이면 가까운 공원에 가서 자전거를 타면서 가족 간의 유대감을 높이면서 신체 활동도 유도해 주세요.
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
아이가 재미있게 신체활동 하는 방법으로는 친한친구들과 어울리며 운동학원을 다니거나 부모님과 함께 줄넘기, 달리기, 배드민턴, 수영, 스케이트, 필라테스 등을 하는 것도 도움이 많이 됩니다. 운동을 엄청 싫어하면 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
운동을 싫어하는 아이라면 아이와 같이 간단히 할수있는 운동을 같이하면서 흥미를 가지게합니다