약·영양제
글리신 영양제 섭취 질문 (인대 회복 목적)
성별
여성
나이대
24
글리신은 인대와 힘줄을 구성하는데 가장많은 비중을 차지한다고 하는데요. 글리신 영양제를 따로 섭취하면 손상(파열)된 인대에 회복을 도와줄 수 있을까요? 대부분 수면으로 인해 섭취하던데 전 인대에 도움을 얻고 싶어서요 따로 이 영양제를 섭취해서 인대회복에 도움을 준다는 연구결과같은 건 아직은 없나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
글리신이 인대와 힘줄을 구성하는 성분 중 많은 비중을 차지하며
글리신이 수면에 도움을 주지만 인대, 관절 등의 회복에도 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
또한 글리신은 콜라겐을 구성하기에 콜라겐에 대한 인대 회복 연구도
글리신이 도움이 될 수 있다는 근거를 뒷받침 할 수 있습니다.