안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
새벽에 깨는 아기는 '야제증' 증상이 있어서 그럴 수 있습니다.
밤에 수시로 깨서 울며 보채는 증상을 야제증 이라고 합니다
야제증 경우에는 아기가 낮에는 별 탈이 없다가 밤이면 불안해하면서 잠을 푹 들지 못하거나 밤에 자주 깨서 계속 우는 병증을 말합니다.
야제증의 원인으로는 장내에 가스가 차거나 아기가 이유식 알러지가 있거나 하는 이유로 속이 불편해서 우는 경우가 많습니다.
특히 예민한 기질을 가진 아기에게서 야제증 증상이 더 잘나타납니다.
야제증 완화시키는 방법으로는
1. 분유나 모유 이유식 적당히 먹이기
2. 수면환경을 쾌적하게 만들어주기
온도와 습도 조절을 잘해주도록 하세요.
3. 잠들기 2시간 전에는 영상소리나 큰 소리를 내지 않도록 합니다.
4. 마사지나 스트레칭을 해주세요.
아기가 잠들기 전 가벼운 마사지나 스트레칭은 아기가 숙면하는데 도움이 됩니다.