클라이밍을 잘하려면 어떤 능력이 있어야할까요?

Question

지인이 클라이밍을 엄청 좋아하는데 같이 한번 가보려고 합니다.

근데 초보자는 엄청 어렵다고 하는데 클라이밍을 잘하려면 어떤 능력이 있어야할까요?

Answer 1

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 클라이밍 같은 경우에는 일단은 민첩성 지구력 등등 여러 가지를 필요로 하는 스포츠입니다 그렇기 때문에 처음에는 누구나 다 잘할 수가 없기 때문에 클라이밍을 처음에는 고수들한테 잘 배우시고 실전으로 가시는게 가장 중요합니다 그만큼 위험하기도 하고요

Answer 2

일단 기본적으로 체력이 좋아야하고 그 다음은 팔의 힘이 좋이야해요. 그 중에서도 악력이 진짜 좋아야해요. 손가락이 쥐는 힘. 마지막으로 균형감각까지 좋아해요.

Answer 3

기본적으로 근력,지구력.유연성.코어근력.문제해결위한능력

등 다양한 기능의 강화를위한꾸준한 운동이 필요한걸로봅니다.

Answer 4

클라이밍을 잘하려면 팔힘과 악력을 많이 길러야하고

클라이밍을 많이 접해봐야 하지 않을까 싶습니다.

우선 악력과 팔힘이 받처줘야 할거 같습니다.