클라이밍은 손에 힘이 좋아야 가능한가요?

Question

클라이밍을 취미로 한번 해볼까 고민했는데요..

클라이밍은 꼭 손에 힘이 좋아야 하는건가요?

어떤걸 잘해야 클라이밍을 잘할수 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.클라이밍을 하기 위해서는 전원근 이미 많이 중요합니다. 물론 다른 곳에 힘도 있고 유연성도 있어야 하지만 가장 중요한 것이 저 한 그 힘입니다 손가락 하나로 지탱을 해야 하니 손힘이 많이 좋아요. 유리합니다.

Answer 2

클라이밍을 할 때 필요한 건 손 힘뿐만이 아니라 전완근의 힘, 팔의 힘, 다리의 힘, 코어 힘 모두가 중요합니다. 몸 전체의 근육을 전부 사용하는 운동이거든요.

Answer 3

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.예전에 클라이밍을 이년정도 한 적이 있습니다. 클라이밍을 하기 위해서는 전원근 힘이. 정말 많이 두어야 합니다.손가락 힘 만으로 자기 몸을 들어 올릴 수 있는 그런 힘을 요구 하는 경우도 있습니다. 그렇기 때문에 손아귀힘은 정말 중요하다고 할 수 있죠. 하지만 힘이 별로 좋지 않아도 꾸준한 연습과 훈련을 통해서 좋아질 수 있죠.

Answer 4

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 말씀하신 대로 클라이밍 같은 경우에는 손에 힘이 좋아야 좀 더 할 때 유리하다고 보시면 됩니다 손에 힘이 많이 없더라도 처음에는 초급 같은 곳에서 연습을 많이 하면 힘이 많이 길러집니다

Answer 5

질문자님 말씀처럼 클레이밍이라는 스포츠 자체가 손가락 힘이 좋아서 손으로 클라이밍을 잡고 올라갈수가 있기 때문에 가장 중요한 것은 손가락 힘이고 정상적인 동작이 아닌 어려운 동작 속에서도 이동이 가능하게 균형을 잘 잡는 것도 필요합니다.

Answer 6

안녕하세요

일단클라이밍은 손쥐는힘이 좋아야 되지않을까요

그리고 균형감각도 좋아야할꺼고

선수들 보면 손끝으로도 잡고 버티고하니까 손힘은 좋아야된다고 봅니다