손톱 10개중에서 하나만 움푹 패이기보다는 평평한데 영양적으로 문제인가요?

Question

나이

51

성별

남성

손톱 10개중에서 하나만 움푹 패이기보다는 평평한데 영양적으로 문제인가요? 나머지 손가락은 둥글고 유기도 있는데 오른손 네번째 손톱 중간부분이 납작하게 누른것 같고 윤기도 약해 보이는데 왜 그런건가요? 아프지는 않지만 신경 쓰여서요.

Answer 1

일반적으로 손톱에 발생하는 모양 이상과 같은 문제들은 보통 비타민 등의 영양소가 결핍되어서 나타나는 경우가 많습니다. 관련하여서는 영양소가 풍부한 건강한 음식을 잘 챙겨서 섭취해보시길 권고드리며, 종합비타민제 같은 것들이 보조적으로 도움이 될 수도 있으므로 시도해보는 것도 나쁘지 않은 방법입니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

손톱 모양이 이상하다면 손톱이영양증이라고 볼 수 있습니다. 아토피나 건선과 같은 피부질환에서 동반되거나 무좀이 동반된 경우일 수도 있고 반복된 외부 자극에 의해서도 생깁니다. 정확한 원인을 알아야 치료가 가능하니 피부과에 가보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

손톱의 가운데 부분이 움푹 들어가 있는 상태라면 철분 부족을 의심할 수 있습니다. 심한 경우, 손톱이 갈라질 수도 있습니다. 이런 경우에는 당분간 철분이 많이 함유된 음식을 섭취하거나 철분 보충제 등을 통해 몸에 철분을 보충하는 것이 좋습니다.