홈트용 밴드 추천해주세요 힙운동 위주

Question

영상을 보니 셀프 운동에 밴드로 많이 하던데 둥근 모양과 일자로 되서 묶어서 사용하는거 둘중에 뭐가 나을까요?? 강도도 다양하던데 브랜드 추천해주세요

Answer 1

힙 운동용이면 둥근 모양이 편해요 앳플리 밴드도 괜찮고 아디다스꺼도 좋아요 강도는 여러 개 세트로 사서 초반에는 탄성이 약한걸로 시작해서 강한 걸로 점점 올라가면 돼요