목 인대 물리치료를 받아야할까요 ?

제가 3~4년전 ? 에 목 인대가 늘어나서 목 깁스를 하였습니다

그때 물리치료는 받지 않았구요. 그래서 잠을 잘못자면 그 다친부분이 몇일간 아플때가 있습니다. 물리치료를 받으면 아픈 일이 없으려나요 ?