위장에 좋은 음식이나 즙 종류는 무엇인가요?

위장이 좋지 않아 음식이나 즙을 잘 먹어보려 하는데요. 위나 장이 안좋을때 먹거나 마시면 좋은 음식 혹은 즙 종류를 추천 부탁드립니다.