안녕하세요. 영민한줄나비102입니다.
집안내력에 의해서 대대로 위장이 튼튼치 못하다보니 나름의 위장의 건강관리가 되는 편이라서 답변을 드려봅니다.
양배추가 위장건강에 도움을 많이 주더라구요.
주로 양배추 샐러드나 양배추를 삶아서 반찬으로 자주 챙겨먹습니다. 양배추와 친해지다보면 여러모로 속이 편인하고 소화가 잘 되어서 좋더라구요.
양배추와 친해져서 여러 레시피를 접하시면 좋을 듯합니다.
제가 가장 좋아하는 요리는 양배추를 듬뿍 넣은 오코노미야끼입다. 정말 추천드려요 :)
