안녕하세요. 김강희 약사입니다.
프로바이오틱스는 위장관계에 존재하면서 숙주에 유익한 효과를 주는 미생물을 뜻합니다. 프로바이오틱스는 유해균의 생장을 억제하여 장내 이상발효를 막아 정상적인 장기능을 유지하는데 도움을 주며 당류를 에너지원으로 이용하여 젖산을 생성하는데 젖산이 인돌, 페놀, 아민 등의 장내 유해물질의 생성을 억제하는 효과도 있습니다.
따라서 평소 장건강이 좋지 않다면 프로바이오틱스를 복용하여 장기능을 정상화하는 것이 좋습니다.
감사합니다.