매운 음식을 좋아하는 사람들 혹은 즐겨먹는 사람들한테 물어보면
매운 음식을 먹으면 스트레스가 풀린다고 이야기를 하는데
실제로 매운 음식이 스트레스를 푸는 것에 도움이 될까요?
안녕하세요. 잔잔한파도입니다.
매운 음식을 섭취하면 신체에 열이 발생하고, 일부 사람들은 이를 통해 스트레스 해소를 경험할 수 있습니다. 매운 음식이 뇌 내 화학 물질인 엔도르핀을 활성화시키고 신체에 일종의 흥분을 일으킬 수 있기 때문입니다. 그러나 개인 차이가 있으므로 매운 음식이 모든 사람에게 동일한 효과를 주는 것은 아닙니다. 또한, 과도한 매운 음식 섭취는 소화계에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 섭취가 필요합니다.
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
먹을땐 스트레스 지수가 풀리지만 위, 장, 항문에 안좋아요
본인이 먹을수 있는 정도만 잘 드시면 좋아요
안녕하세요. 유생판다입니다.
개인적인 차이입니다 매운음식을 즐기는 사람들은 풀리겠지만 매운걸 잘 못먹는 사람들은 그또한 고통입니다
