요즘 맛있는 닭가슴살이 많더라구요
양념된것도 많고 ..
먹다보면 부족해서 자꾸 먹게됩니다
닭가슴살도 많이 먹으면 살이 찌나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
닭가슴살은 닭고기부위중에 지방이 적고 단백질이 풍부한 부위로 알려져있는데요, 아무리 좋은 식품도 과량섭취시 체중증가원인이 될 수 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
네 맞습니다 닭가슴살 같은 경우도 많이 먹게 되면 살이 찔수 밖에 없습니다.
하루에 드실 수 있는 양 만큼만 드시는 것이 좋습니다
