건강관리
닭가슴살도 많이 먹으면살이 찌나요?
요즘 맛있는 닭가슴살이 많더라구요
양념된것도 많고 ..
먹다보면 부족해서 자꾸 먹게됩니다
닭가슴살도 많이 먹으면 살이 찌나요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
닭가슴살은 닭고기부위중에 지방이 적고 단백질이 풍부한 부위로 알려져있는데요, 아무리 좋은 식품도 과량섭취시 체중증가원인이 될 수 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
네 맞습니다 닭가슴살 같은 경우도 많이 먹게 되면 살이 찔수 밖에 없습니다.
하루에 드실 수 있는 양 만큼만 드시는 것이 좋습니다