안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 발을 직접 자극하는 효과와 흙을 접촉하는 효과 때문이라고 추정합니다. 효과가 좋다고 말씀하는 분들이 점점 많아지고 있으나 정식으로 연구가 된 것은 아니라 확정적으로 효과가 있다고 보기는 어렵습니다. 파상풍은 녹슨 쇠 뿐 아니라 흙에도 있기 때문에 파상풍 예방접종을 하는 것이 좋으며 유리나 쇠 같은 이물질로 발바닥을 다치지 않는 것이 중요합니다 (아무리 좋은 운동도 다치면 소용이 없습니다). 뇌졸중이나 파킨슨이 있는 경우는 위험할 것으로 보입니다. 그리고 당뇨가 있는 경우에는 당뇨족이 생길 수 있어 하지 않는 것이 좋겠습니다.