가족 중에 한 명이 이명이 십합니다.
어지럼증 때문에 쓰러져서 119까지 부르기도 했습니다.
진료도 보고 했지만, 생각보다 효과가 그렇게 크지 않네요~!!
그래서 할 수 있는 노력은 다 해 보려고 하는데,
평소 먹는 식단도 이명에 좋은 음식으로 짜려고 합니다.
혹시 이명에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
이명에는 비타민 B1이 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋은데 돼지고기 와 감자에
많이 들어 있어서 도움이 많이 됩니다 그리고 소고기 현미 굴 된장도 귀 건강에 도움이 됩니다
