안녕하세요. 제가 평소에는 화도 잘 안내고 싸우는걸 싫어하는 성격인데요. 이상하게 화가나면 감정조절이 안되고 상대방에게 막말을하게됩니다. 화가 나도 평정심을 유지하고싶은데 감정을 다스릴 방법이 있을까요?
