열받을때나 화가날때가있는데 화를 내면 상대방이 싫어할까봐 화도잘못내겠고 하는데 어떻게하면 이 조심함을 고칠수있나요?성격인가요?
안녕하세요. 서울고무신입니다.
이성보다 감정이 항상 속도가 빠릅니더.
분노조절 한다는게 말처럼 쉬운게 아닙니다..
다만,평소에 차분한 클래식을 골라 듣는다든지
습관을 들여야해요.
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
화를 참으면 병이 됩니다.
참지 마시고 화가 나는데도 화를 못 내겠으면 종이에 써서 상대방에게 전달하는 식으로라도 표현을 하고 상대방도 그걸 알게 해줘야 합니다. 그렇개 연습하시다가 말로 화가 난 감정을 표현해 보세요!
안녕하세요. 오늘은 기분 좋은날입니다.
화를 참는건 조심함이 아니라 인내심이 좋은겁니다
그리고 화를참는걸 고치필요도 없고요 이걸 고치시면?
모든일에 화를 내실텐데..
그러지마시고 화를 참으시면서 스트레스 안받는 연습을하시는걸 추천합니다
