뒤꿈치 까짐이 양말문제인가요?

Question

스피드 러너같은걸 신으면 안까지나요? 양말문제인가요?

신발문제인가요? 오른쪽만 특히 걸으때마다도 계속 까져서 힘드네요 ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 느린사슴901입니다.

• 신발을 신기 전에 양말을 잘 맞춰서 신습니다. 양말이 너무 헐거우면 발가락이 앞으로 밀릴 수 있습니다.

• 신발을 신고 걸을 때 발가락에 힘을 주지 않습니다. 발가락에 힘을 주면 발가락이 앞으로 밀릴 수 있습니다.

• 장시간 걸을 때는 휴식을 취하면서 발을 쉬게 해줍니다. 발가락이 피로하면 까질 위험이 높아집니다.