등산할때 가방에 어떤물품들을 챙겨가시나요?
등산할때 가방을 챙겨가게 된다면 가방이 무거울텐데 가볍게 들고가려면 어떤물품들을 챙겨가는것이 좋을까요? 등산 고수 이신분들 알려주세요
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 등산가방에 최소한으로 물, 초콜릿, 핫팩, 김밥 이렇게 챙겨가시기 바랍니다. 겨울엔 배터리가 빨리 닳으니 보조배터리도 가지고 가세요
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 등산을 할 때는 가방에 물과 선크림, 보조배터리, 여벌 양말, 손수건, 구급약품, 간단한 간식 등을 챙겨가면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 궁금하면 못참는 신기한 미키입니다.
등산준비물로는 일단 발목을 튼튼하게 잡아주는 등산화를 꼭 신어주고
산에선 체온 유지도 중요하기 때문에 기능성 의류를 입어주는 게 좋아요.
점점 기온이 낮아지고 있기 때문에 상의가 땀에 젖으면 갈아입을 여분의 티셔츠도 함께 챙겨주세요.
그 외에도 배낭에 쓰레기를 담아올 봉지, 비상용품, 간식거리, 물을 챙겨가야 하죠.
특히 등산을 하면서 땀도 많이 나고 지칠 때가 있는데
그럴 때 물을 마시기 보단 몸에 흡수가 잘 되는 링티를 마시는 게 몸의 회복을 효과적으로 도와준다고 해요. .
링티는 비타민C와 타우린도 들어있어 수분은 물론 에너지까지 채울 수 있는 장점도 있어서
많은 분들이 등산준비물로 많이 챙겨가신다고 하네요.
많은 준비를 하고 가더라도 자신의 체력에 맞는 코스로 적당하게
안전하고 즐겁게 산행하는 것이 중요하다고 볼 수 있죠.
등산준비물 잘 챙기셔서 즐거운 산행 되셨음 좋겠습니다 ^^
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 등산배냥에는 도시락(김밥) 물 돗자리 보온병 커피 컵라면 비상약 종이컵 간식 과일 그리고 겉옷 등 다양하게 들어 있습니다