런닝화 구입시 통풍, 슬립 어느걸 중점?

안녕하세요.

런닝화 구입시 통풍과 접지력중 중요하게 생각해야 하는 부분은 어떤것이고

무게등을 고려해서 구입하는게 좋을까요?