약·영양제
피로가 너무 안풀리는데 어떻게 방법없을까요?
일단 제소개를하자면 현재 환경미화원 재직 4년차구요
입사전에는 시설관리직을 10년정도 했습니다
시설관리는 2~3일간격으로 야간당직을했었구요
현재 환경미화원은 아시다시피 새벽5시 출근해서
오후 4시까지 일하지만 육아중이라 집에서 쉴수가없네요
거의 잠자리에들면 밤10시 ~ 늦으면 12시에도 자구요
문제는 항상 몸이 무겁네요 짜증도 많이나고
다쳐서 몇달쉬어면서 정상적인생활을해봐도
만성이되었는지 피로는 풀리지않네요
밀크시슬 타우린 갈릭오일 등등
피로회복에좋은것도 먹어보고했는데 소용이없구요
피곤하다보니 쉽게지치고 활력도없네요 ㅜㅜ
뭘먹어봐야할까요
새벽 4시에 일어나서 5시까지 출근하는건 이제
어쩔수가없는거라 피로회복에좋은 의약품이나
건강보조제같은거 추천좀 부탁합니다