애기들은 왜 한우를 많이 먹어야하나요?

Question

아기들 이유식부터 어릴때 한우를 많이 먹어라고 하더라고요.

왜 한우를 많이 먹어야하는건가요?

한우를 많이 먹어야하는 이유 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

한우와 같은 경우에는 철분 등의 함유되어 있고

아이들과 같은 경우 생후 6개월부터 철분양이 급속하게

줄어듬에 따라서 소고기를 먹어야 하는 것이니 참고하세요.

Answer 2

안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.

아기들은 생후 6개월이 되면 엄마에게 받은 철분들이 빠져나가기 시작합니다.

그래서 철분이 많은 소고기를 이유식에 첨가해서 먹이라고 하는거에요.

점점 커가면서 소고기를 먹여야 하는 양도 늘어납니다:)

Answer 3

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

소고기에는 다른 음식에서 채울 수 없는 철분 성분이 풍부하기 때문입니다

물론 단백질등의 다른 영양소도 많지만 철분성분때문에 많이들 추천하고 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

한우 속 단백질은 성장기 아이에게 골격과 근육발달 및 두뇌 성장에 도움을 줘

성장기 아이들에게 좋다고 합니다.

한우는 살코기 뿐 아니라 사골과 우족등에서는 콜라켄과 칼슘등이 풍부하고 특히

사골은 뇌세포의 흥분을 억제하는 칼슘이 많이 들어가 있어 좋으니 참고하세요.

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

엄마한테 받은 철분이 6개월 이후에는 사라지므로 소고기는 매일 먹어야 합니다.

빈혈을 방지하기 위해선, 달걀 시금치 등이 좋은데, 그 보다 좋은 것은 철분이

풍부한 한우랍니다.

한우는 성장에 도움이 되며, 어린 아이들의 조혈작용에 도움이 되어 빈혈을 예방하는 효과가 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

소고기에는 다량의 철분이 함유되어 있다고 합니다. 따라서 모유로 섭취하기 부족한 영양소를 채워주는거죠. 꼭 한우일 필요는 없고 수입산 소고기도 괜찮습니다.