아기들 이유식부터 어릴때 한우를 많이 먹어라고 하더라고요.
왜 한우를 많이 먹어야하는건가요?
한우를 많이 먹어야하는 이유 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
한우와 같은 경우에는 철분 등의 함유되어 있고
아이들과 같은 경우 생후 6개월부터 철분양이 급속하게
줄어듬에 따라서 소고기를 먹어야 하는 것이니 참고하세요.
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.
아기들은 생후 6개월이 되면 엄마에게 받은 철분들이 빠져나가기 시작합니다.
그래서 철분이 많은 소고기를 이유식에 첨가해서 먹이라고 하는거에요.
점점 커가면서 소고기를 먹여야 하는 양도 늘어납니다:)
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
소고기에는 다른 음식에서 채울 수 없는 철분 성분이 풍부하기 때문입니다
물론 단백질등의 다른 영양소도 많지만 철분성분때문에 많이들 추천하고 있습니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
한우 속 단백질은 성장기 아이에게 골격과 근육발달 및 두뇌 성장에 도움을 줘
성장기 아이들에게 좋다고 합니다.
한우는 살코기 뿐 아니라 사골과 우족등에서는 콜라켄과 칼슘등이 풍부하고 특히
사골은 뇌세포의 흥분을 억제하는 칼슘이 많이 들어가 있어 좋으니 참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
엄마한테 받은 철분이 6개월 이후에는 사라지므로 소고기는 매일 먹어야 합니다.
빈혈을 방지하기 위해선, 달걀 시금치 등이 좋은데, 그 보다 좋은 것은 철분이
풍부한 한우랍니다.
한우는 성장에 도움이 되며, 어린 아이들의 조혈작용에 도움이 되어 빈혈을 예방하는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
소고기에는 다량의 철분이 함유되어 있다고 합니다. 따라서 모유로 섭취하기 부족한 영양소를 채워주는거죠. 꼭 한우일 필요는 없고 수입산 소고기도 괜찮습니다.
