애들 한우를 자주 먹어야 하나요?

한우를 자주 먹어야 키도 잘크고 튼튼하게 자란다고 하던데

다른 고기류 보단 한우가 더 애들 발육에 좋은 영향을 미치는건가요?

한우의 어떤 성분이 좋은지 알려주시면 감사합니다.