콜라를 마신 후 바로 양치하면 안되는 이유?

Question

안녕하세요.많은 사람들이 콜라를 마신 후 곧바로 이빨을 닦으면 좋지 않다고 하는데, 그 이유가 뭔가요?그리고 콜라 같은 탄산음료를 마신 후 몇분 후에 닦아야 좋나요?혹시 살살 닦는다면 곧바로 양치해도 되나요?

이성영 치과의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.식사 후에 3분 이내에 음식물 찌꺼기 등의 제거가 되지 않으면 금새 치아에 치태가 생성됩니다. 때문에 하루 3번, 식후 3분 이내에 , 3분 동안 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.반면, 칫솔질을 미루는 것이 좋은 경우도 있습니다. 콜라나 과일주스 등의 산성 음료나 음식을 섭취했을 때에는, 산에 의해 법랑질의 손상이 생기게 되고, 바로 양치를 하는 경우 치아의 손상이 더 가속화 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 때문에 산성 음료나 음식을 섭취한 경우에는 섭취 후 20~30분 정도 후에 칫솔질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

정진석 치과의사 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.콜라안에 있는 당성분은 물론이거니와 가장 중요한 것이 구강내 탄산에 의해 PH 변화입니다. PH가 변하게 되면 구강 내 충치 세균들이 활동을 늘릴 수 있습니다. 또한 콜라안에 있는 성분과 치약에 있는 성분에 의해 치아를 훨씬 더 많이 마모 시킬 수 있고 PH 변화를 가속화시킬 수 있습니다.따라서 콜라를 마시고 난 이후에 바로 양치하는 것은 충치를 일으킬 가능성을 높일 수 있어 입을 물로 헹구고 양치하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안상우 치과의사 · Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.탄산에 들어있는 이산화탄소와 단당류는 분해가 되면서 산성을 띠게 됩니다. 탄산을 먹고 난 다음 초기에는 이런 산으로 인해서 치아의 표면이 약간 약해져 있다고 해요.치약안에는 치아에 부착되어 있는 이물질을 제거하기 위해 날카로운 마모제가 들어 있는데 이 마모제로 치아를 닦에 되면 미세한 스크레치가 날 수 있습니다.너무 세게 하는 칫솔질이 아니면 문제가 되지 않을것으로 보이나 걱정이 된다면 탄산을 마시고 칫솔질을 하기 전에 가볍게 물러 헹궈주시는 것도 좋은 방법입니다 .