안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
과체중이라면 성조숙증을 유발할 수 있고 키성장도 저해할 수 있으니 체중을 조절해주시는 것이 좋습니다.
성장기 아이들은 무리하게 다이어트를 시켜서는 안되기에 식단조절과 함께 운동을 시켜주시는게 좋은데요. 우선 인스턴트, 과자 등을 제한해주시고 특히 액상과당이 든 음료수류를 제한해주시기 바랍니다. 대신 과일이나 감자 고구마 등 건강만 간식으로 대체해주시기 바랍니다. 식단조절과 함께 꾸준한 운동도시켜주시면 체중조절에 도움될 것입니다.
감사합니다.