우유가 성인병 예방및 건강에좋다고 해서 하루 한잔씩 먹으려는데 배가 꾸륵거리며 설사를 해요 먹긴 해야 하는데 좋은 방법 없나요? 시제품 중에 제가 먹을수있는 제품은 있을까요? 제발 가르쳐주세요!