얼마전 허리디스크 때문에 병원을 찾았었는데
MRI를 촬영하니 4번 5번 디스크가 흘러나와서
신경을 누르고 있다고 하는데
치료 방법이 시술이나 수술 뿐일까요?
좋은 운동도 추천해 주세요.