영양제도 넘 오래 복용하면 안되나요?

Question

어디서 들은건데, 영양제도 3개월 쉬였다가 다시 복용하라고 하시던데...맞는 말인지요?

글고 제가 먹는 약들이 잘 맞게 먹고 있는지 한번 봐주실래요?

혈압약

루테인

폴리코사놀

커큐민

프로폴리스

크릴오일

이렇게 매일 복용하고 있습니다. 약물과다인지요? ㅠ

(셤결과 기다리는맘이 왜 드는지^^;;;;)

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

저정도 매일 복용하시는건 제 개인적인 생각으론 괜찮다고 생각돼요. 많은 성분이 한꺼번에 들어와서 속이쓰린것만 아니시면 괜찮을듯 싶고. 커큐민같은경우는 위나 장에 자극적일수 있으니 그것만 좀 간간히 드시면 좋지 않을까 생각합니다.

비용이 좀 부담스러우면 프로폴리스는 간헐적으로 드셔도 좋을것같고 장건강을 위해 유산균을 추가하는것도 괜찮으세요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈압약

루테인

폴리코사놀

커큐민

프로폴리스

크릴오일

이렇게 매일 복용하고 있습니다. 약물과다인지요? ㅠ

(셤결과 기다리는맘이 왜 드는지^^;;;;)

A. 그대로 복용하셔도 무방해보입니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

겹치는거 없이 잘 드시고 계신거 같습니다. 영양제 마다 먹는 목적이 명확하면 좋습니다. 눈이 침침하다 - 루테인, 콜레스테롤수치가 높다 - 폴리코사놀 이런식으로 증상을 적어주셨으면 그에 해당하는 영양제가 맞는지 봐드리기 좋습니다.
그리고 건강기능식품은 식품에 준해서 생각하시면 되는데 3개월 쉴필요는 없는 제품들입니다 현재 드시고 계시는 제품들은. 그래서 걱정 안하셔도 됩니다.

다음에 질문올리실때는 증상과 그거때문에 이런걸 먹고 있는데 잘 먹고 있는지 물어봐주시면 더욱 좋을듯 합니다.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어디서 들은건데, 영양제도 3개월 쉬였다가 다시 복용하라고 하시던데...맞는 말인지요?

☆ 특히 지용성은 중간중간 휴약하세요

글고 제가 먹는 약들이 잘 맞게 먹고 있는지 한번 봐주실래요?

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혈압약

아침 ; 루테인 커큐민 크릴오일

저녁 : 프로폴리스 폴리코사놀

으로 드시고

폴리코사놀 은 4-6개월 정도만,드세요

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

지용성 비타민을 고함량으로 복용한다면

질문자님께서 말씀하신 내용이 맞을지도 모르겠습니다.

하지만, 기본적으로 시중에 나와있는 용법용량을 지켜서 복용하고 있으시다면,

부작용이 없는한, 장기복용도 크게 무리는 없습니다.

복용하고있으신 제품 모두 문제없으니

몸에 잘 맞는다면 꾸준한 복용 추천드립니다.

감사합니다 :)