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살짝쿵보고싶은꽃사슴

살짝쿵보고싶은꽃사슴

오메가 3먹으먄 좋다던데 추천해주세요

성별

여성

나이대

20대

오메가 3 먹으면 좋다는데 제가 알약 큰건 잘 못삼키거든요 .. 그래서 혹시 깨물어서 안에 내용물만 먹어도 되는지도 궁금하고 좋은 오메가 3 고르는 방법 또는 가격대 괜찮은거 추천해주세요 효능도 알려주시구요 ㅠㅠ

3개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    네 그렇게 하셔도 괜찮습니다. 오메가3는 산패도 이슈가 가장 중요해서요. 완제품 기준으로 산패도 검사 결과지가 있는 제품으로 복용하시기 바랍니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3 영양제를 고를때는 원료사를 확인하는 것이 좋겠습니다. KD파마, 솔루텍스, 알레스컴메가 등 다양하겠습니다. 원료회사를 파악후 함량, 포장 등을 가격과 함께 비교후에 선택하시면 되겠습니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제를 고르실때는 여렁 요소를 봐야겠습니다. 원료, 공정, 포장, 가격 등을 보고 고르는 것이 좋겠습니다. 예를들어 rTG 오메가3인지 아닌지 등을 볼 수 있겠습니다. 또한 PTP로 개별포장이 되어있는지 통으로 되어있는지 등의 차이가 있겠습니다. 오메가3는 캡슐을 열어서 복용시 위장장애, 냄새 등에 좋지 않겠습니다. 원형을 유지하는 것이 좋겠습니다.