스트레스 많이 받을때 스트레스 해소 노하우 좀 전수해주세요^^

요즘 일에..집안일에..육아에..

스트레스가 이만저만이 아닌데요ㅜ

스트레스 많이 받을때 스트레스 해소하는 노하우 좀 전수부탁드립니다^^