엘보우 증상과 치료 방법이 궁금합니다
현재 팔꿈치부터 전완근까지 아픈지 한 달 정도 지속되고 있는데 엘보우가 아닐까 의심되는데 엘보우 증상과 치료 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
엘보우(테니스 엘보우) 증상과 치료 방법:
증상:
팔꿈치 바깥쪽의 통증, 특히 팔을 펴거나 손목을 뒤로 젖힐 때 악화
팔꿈치 주변의 압통
약한 손의 악력
팔꿈치를 움직일 때 뻣뻣함
치료 방법:
충분한 휴식 및 팔꿈치에 무리가 가는 활동 제한
냉찜질 또는 온찜질로 통증 완화
비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 복용
물리치료: 스트레칭, 강화 운동, 초음파 치료 등
증상이 지속되거나 심한 경우 스테로이드 주사 또는 수술적 치료 고려
지속되는 통증이 있다면 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
엘보우는 과사용에 의한 증상이며 근육의 부착부위에 통증이 가장 심합니다
정형외과 방문하셔서 치료를 받으시면 되는데 이는 통증을 완화시키는 것입니다
원인 질환에 대한 치료는 과사용을 줄이는 것입니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
팔꿈치 연관된 통증은 테니스엘보와 골프엘보로 나눠볼수 있는데
우선 테니스엘보에 대해 설명드리겠습니다.
주관절 외상과염(테니스 엘보우)은 주관절 과도한 사용으로 인해 발생하는 팔꿈치 과부하 증후군으로, 손상된 부위의 인대에 작은 파열이 생겨 통증이 발생하는 질환입니다. 이는 테니스를 즐겨 하는 사람들에게 주로 발생하지만, 반드시 테니스를 하는 사람들만이 아닌 손목과 팔을 많이 사용하는 다양한 활동을 하는 사람들에게 나타날 수 있습니다. 주관절 외상과염은 팔꿈치에서 손목으로 연결된 뼈 주변의 인대가 부분적으로 파열되거나 염증이 발생하여 발생합니다. 이는 단일 충격이 아닌 반복적인 작은 충격으로 인해 서서히 발생합니다.
증상으로는 초기에는 약간의 통증만을 느끼다가 질환이 진행되면서 통증이 심해지며, 주로 물건을 들거나 팔을 구부리는 동작 시 통증을 경험합니다. 팔꿈치 관절의 바깥쪽이 아프고 누르면 특히 통증이 더 심해집니다.
주관절 외상과염의 치료에는 통증 부위를 고정하여 안정을 취하고 스트레칭 운동을 통해 근육을 쉬게 하며, 동시에 염증을 치료하는 것이 포함됩니다. 또한, 증상이 심한 경우에는 아픈 부위에 주사 요법을 시행하거나 수술을 고려할 수 있습니다. 그러나 수술은 드물게 필요합니다. 또한, 주관절 외상과염을 예방하기 위해서는 운동 전후에 스트레칭을 하고, 무리한 활동을 피하며 팔을 쉬어주는 것이 중요합니다. 또한, 팔꿈치 근육을 강화하고 보호대를 착용하는 것도 도움이 됩니다.
