요즘보면 아이스크림도 제로 칼로리가 나왔는데음식은 제로 칼로리가 나올수 없겠죠?

Question

마시는것 종류에서는 제로 칼로리가 나오는데

음식이 제로 칼로리로 만들순 없겠죠?

그렇게 된다면 다이어트도 쉬울거 같은데 불가능 하겠죠?

Answer 1

인녕하세요 

열량이 거의 없는 식품은 영양소 또한 없어야하므로 제조하기 어려울것으로 보입니다

특히 아이스크림같은 가공식품경우에는 그렇습니다

Answer 2

제로 아이스크림 같은 경우는 아무래도 칼로리나 당분이 0이 아닌 조금이라도 들어있는 상태입니다

음식은 당연히 여러 영양소가 들어 있기 때문에 제로 음식을 만들기는 어렵다고 보는 게 당연 할 겁니다

Answer 3

네 그런데 제로 칼로리 식품은 열량이 거의 없는 식품인데 그래도 선택할 때는 성분표를 꼼꼼히 확인하고 기본적으로 열량이 갖춘 적절한 식단 섭취가 중요합니다. 그래서 건강한 식단 관리를 위해서는 제로 칼로리 식품에 의존하기보다는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 말씀대로 제로칼로리 음식 식단도 연이어 상품화가 되고 있습니다.