안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
헬스 중에 어금니를 꽉 깨무는 습관은 치아 건강과 턱관절에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 어금니가 지속적으로 강한 압력을 받으면 치아의 표면이 마모되고 민감도가 증가할 수 있습니다. 턱관절과 주변 근육에 과도한 긴장이 가해지면서 통증, 딱딱거리는 소리, 입을 벌리고 닫는 동작의 제한이 발생할수 있습니다.
치아 건강을 보호하려면 마우스가드를 사용하는 것을 권합니다.
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<평가> 감사합니다.