코로나19 재확산이 되고있는대 예방법좀 알려주세요~!

Question

집에 2살 어린이 와 임산부가 있습니다직장일을 하는 저로써는 정말 예민해 질수밖에 없는대요..최대한 예방할수있는 방법이 있을까요 ?코로나너무 무섭습니다...

철저한딩고76 · Accepted Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.마스크 착용이 전파를 예방하는데 도움을 줄수는 있으며 마스크 착용과 개인위생관리를 신경쓰길 권고드리며 가능한 사람이 밀집한 곳은 피하길 권고드립니다.

도도한곰219 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.기본적으로 마스크 착용 및 손씻기와 같은 위생관리를 권장드리며 개인의 면역체계에 따라 추가적인 백신 접종이 필요로 될 수 있기에 득과실을 고려하여 의사와 상의하에 접종을 진행하시길 권장드립니다.감사합니다.^^

파란메뚜기23 · Answer

현재 코로나 예방 방법은 백신 접종을 하는 것과 바이러스로 부터 노출되지 않는 것 정도가 있습니다.

외부접촉이나 활동을 줄이시고 코로나가 비말감염이나 손등을 통해 감염되므로

손씻기와 마스크를 잘 쓰시는 것이 예방에 도움이 됩니다.

꾸준한벌새171 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 코로나는 비말감염이 주된 감염 경로입니다.

마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 개인 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.

터프한영양177 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.현재  코로나바이러스는  변이바이러스로  전염력은  높으나  증상은  약하다고 합니다.예방을  위해서는   사람이  많은곳은 피하시고  민스크는 꼭 쓰시보 다니셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 합니다.감사합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

코로나 바이러스를 예방하기 위해서는 가장 중요한 것이 접촉력 자체를 만들지 않는 것이기 때문에 불필요한 외출을 하지 않는 것입니다. 그 다음으로 백신 접종을 통해서 접촉력이 생기더라도 감염 가능성을 낮추는 것이며, 마지막으로 접촉력을 줄이기 위해서 마스크 착용과 손 위생 등 개인 방역을 철저히 하는 것입니다.

노련한말똥구리165 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.코로나19는 돌연변이가 발생하기 쉬우며 확진자가 나오는동안 새로운 돌연변이가 발생할 가능성이 있습니다. 방역지침완화와 전파력이 강한 새로운변이의 발생이 원인입니다. 해외와 국내 코로나19 확진자수가 다시 증가하는 경향을 보이고있는데 이는 많은 전문가들이 예고했던 재유행의 전조로 생각합니다. 사람들이 많은곳은 피하시고 항상 KF등급의 마스크를 착용하셔야합니다.

씩씩한바구미139 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.우리나라도 지난주 대비 확진자수가 급증하고있습니다. 완화된 방역수칙과 여름철 사람들이 밀집한 지역을 이용하는 사람들이 많아지면서 그렇습니다. 감염자수가 증가할수록 돌연변이가 발생할 가능성도 높아지기때문에 재유행될 것으로 보입니다. 새로운 변이들의 전파경로는 호흡기비말흡입이기때문에 마스크를 잘쓰시면 됩니다.

영민한생쥐293 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.일상 생활 속에서 가장 흔하게 할 수 있는 것은 올바른 손씻기를 생활화 하는 것입니다.1. 비누거품 내기-어떠한 것들이더라도 충분히 거품을 내어 주어야 합니다.2. 손 끝과 손톱닦기- 손끝과 손톱을 손바닥에 둥글게 돌려가며 이물질과 세균을 제거합니다. 30초 정도 시행합니다.3. 손가락 사이사이 닦기- 손가락 사이 사이에도 꼼꼼히 닦고 세척하는 것이 무엇보다 중요합니다.4. 손바닥 닦기- 손바닥 사이도 깨끗히 닦아줍니다.5. 손목 닦기6. 흐르는 물에 헹구기-부위별로 깨끗히 닦았다면 마지막으로 비누거품과 이물질을 깔끔히 씻어냅니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

검붉은강아지135 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.특별히 달라진 것은 없으며 다음과 같은 방법을 철저히 지킬 수 밖에 없습니다.1. 식약처에서 승인된 코로나 19 백신 접종2. 올바른 손 씻기3. 기침 예절 준수4. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기5. 주위 환경을 자주 소독하고 환기하기아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 코로나 바이러스를 예방하기 위한 방법은 다음 세가지입니다.-백신을 접종 하는 것- 사람많은 곳을 피하는 것-마스크를 잘 착용하는 것2. 위 세가지만 지키셔도 대부분의 바이러스 예방이 가능합니다. 아무래도 어린아이가 있는 경우 감염의 위험성이 있으니 재확산 조짐이 해소될때까지 사람많은 곳 피하고 마스크 잘 착용하는 것이 좋습니다.

기특한고양이92 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.코로나 19 바이러스의 경우 변이가 빈번하여 앞으로의 진행상황, 종식 시기, 마스크 착용 해제 시기를 예측하기가 어렵습니다. 다만 현재 변이의 경우에는 이전의 변이들 보다는 전파력이 강하며, 치명률은 낮은 편입니다.코로나 바이러스는 공기 중의 바이러스가 호흡을 통해 비강 내로 들어오면서 감염되는 경우가 일반적입니다. 다만 감염자와 직접 접촉하거나, 감염자가 접촉한 물건을 만질 때도 전염될 수 있습니다. 이 때문에 환기가 잘 되는 실외에서의 감염률이 실내보다 적게 나타납니다.평소 개인 위생을 철저히 하시고, 마스크 착용과 함께 주변 물건을 자주 소독하는 것이 감염 예방에 도움이 됩니다.감사합니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.코로나19는 비말로 전파되는 것으로 알려져 있으며 비말 감염은 주로 1.5-2m 거리두기를 통해 감염을 최소화 할 수 있습니다. 또 마스크를 쓰는 것은 비말을 방어하기에 괜찮은 수단입니다. 그러므로 실외에서 거리두기가 충분하다면 마스크의 필요성은 줄어드나 착용하는 것이 해보다는 이득이 되므로 착용하는 것이 좋습니다. 실내에서나 실외에서라도 거리두기가 어려운 경우에는 마스크 착용이 바이러스 전파 차단에 뛰어난 효과가 있으므로 권고됩니다. 하지만 높은 등급의 마스크를 착용한다고 해서 코로나 전파를 모두 차단할 수 있는 것은 아닙니다. 제원상 KF80은 평균 0.6㎛ 입자의 누설률이 25% 이하, KF94는 평균 0.4㎛ 입자 누설률 11% 이하라고 합니다. 바이러스는 미세먼지보다 수십 배 작은 0.02~0.3㎛의 크기로 바이러스 누설률은 훨씬 높을 것이라고 예상할 수 있으며 이 역시도 아주 제대로 마스크를 착용하였을 때를 가정합니다.또 공기를 통한 전파력이 있는 감염체라면 보호장구를 모두 착용하고 N95급 마스크를 아주 꼼꼼히 써야합니다. 코로나 바이러스는 비말로 전파된다고 알려져 있으나 밀집되고 폐쇄된 공간에서는 에어로졸 형태로 공기중에 비말이 떠다닐 수 있다고 알려져 있습니다. 비말 감염으로 전파되는 감염체도 등급이 높은 마스크를 제대로 착용하더라도 눈부위가 이미 노출되어 있기에 충분한 비말 감염 예방효과를 누리기는 어려울 수 있습니다.그러므로 덴탈 마스크라도 제대로 착용하고 가능하다면 고글을 착용하는 것이 도움이 되며, 손세정을 열심히 하는 것이 전파를 막는 좋은 예방법입니다.

차분한븍극곰164 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코로나 백신 접종과 마스크 착용, 손소독, 환기와 같은 방역관리법과 사람이 많은 곳은 피해주시는 것이 좋습니다.코로나 예방 백신을 맞아야 하는 가장 큰 이유는 돌파감염이 일어나도 증증으로 악화하는 걸 막아 준다는 데 있습니다. 연구에 따라 편차가 있지만 미접종자에 비해 5배에서 최대 수십배까지 중증으로 옮겨갈 위험이 줄어든다고 합니다.

활발한멧토끼178 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 백신접종이 우선이고요2 손씻기손은 대부분의 감염병을 옮기는 매개체이므로 철저한 손씻기가 가장 중요한 감염병 예방법입니다. 사람의 분비물은 직접 튀는 경우보다, 그 분비물이 어딘가에 묻었는데 손으로 만져서 몸으로 들어올 확률이 더 높다고 알려져 있습니다. 흐르는 물에 비누를 이용하여 30초 이상 손을 씻으면 바이러스는 거의 다 죽거나 힘이 약해져 감염을 일으키기 힘들다고 합니다.3. 마스크마스크는 감염자의 분비물이 공기 중으로 날아가지 않게하고, 공기 중의 바이러스가 호흡기를 통해 들어오지 못하도록 막아주는 역할을 합니다.4. 대중 피하기 또 호흡기 증상이 있는 사람과의 밀접한 접촉을 피하고 사람 많이 모인 곳에는 가지 않아야 하겠습니다.

길쭉한날쥐200 · Answer

안녕하세요.

코로나 바이러스의 전파경로는 호흡기와 점막을 통한 전파로서 가장 좋은 예방법은 바로 마스크를 올바르게 착용하여 비말을 접촉하지 않는것과,

사람이 많은 장소를 피함으로서 감염자를 만날 확률을 줄이는것 입니다.

조성진의사 · Answer

안녕하세요. 조성진 의사입니다.코로나백신접종을 하는것이 중요하며 사회적 거리두기와 비말을 잘 막아내는 KF94 마스크를 올바르게 착용하고 손을 자주 씻고 사용한 물건의 표면을 닦는 등 철저하게 방역에 신경을 쓰는 것이 중요합니다.

수줍은관수리91 · Answer

안녕하세요.우선 개인방역에 신경써야겠습니다. 손씻기와 마스크 착용을 철저히 하시는게 좋겠습니다. 가급적 사람들이 많이 가는 곳은 피해주세요. 혹시 꼭 방문해야하는 상황이 있다면 거리두기를 하면 좋겠습니다. 항상 환기를 잘해주시고, 손이 많이 닿는 곳은 알콜로 소독해주시면 좋겠습니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요.

코로나 예방이 쉬운 것은 아니지만 WHO 에서 권고하고 있는 사항이 있어

소개합니다.

1) 규칙적인 식사와 적정량의 간식 섭취를 한다.
2) 매끼 양질의 단백질(육류, 생선, 콩류, 두부, 계란, 유제품 등) 1~2가지를 포함한 균형 잡힌 식사를 한다.
3) 섬유소, 비타민, 무기질이 풍부한 신선한 채소 및 과일, 가공되지 않은 식품을 충분히 섭취한다.
4) 하루 8~10잔 정도의 충분한 수분을 섭취한다. (이때, 카페인이 과량 포함된 음료, 가당음료 등의 과도한
섭취에 주의한다)
5) 과도한 음주 및 흡연은 면역력 저하와 영양결핍을 유발하므로 피한다.
6) 여럿이 모이는 외식장소를 피하고, 가급적이면 가정에서 조리된 음식을 섭취한다.
7) 손위생을 포함한 개인위생관리에 철저히 하며, 충분한 수면을 취한다.

강한꿀벌90 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.가장 중요한건 KF94 등 방역마스크를 잘 착용해주시는게 가장중요하며 손씻기 등 개인 위생도 철저히 해주시길 바랍니다. 현재 변이바이러스를 중심으로 재확산 추세에 있으니 백신접종도 가능하다면 고려해보시면 좋을것같습니다.

자유로운고릴라291 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.코로나 확진자수가 다시 증가하면서 재유행 위험성이 높아지고있습니다. 오미크론 하위변이인 BA.4와 BA.5 감염자수가 증가하고있어 백신접종으로는 충분히 예방하지 못할수도 있습니다. 돌연변이 발생과 완화된 방역지침, 실내활동증가로 인해 재유행이 시작되는것으로 보입니다. 사람들이 많은곳은 피하시고 KF94, KF80 마스크를 착용해야합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 훌륭한가재115 님.코로나를 예방하기 위해서는, 마스크 잘 쓰시고, 개인 위생 철저히 하시길 바랍니다.감사합니다.

초록저어새127 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.코로나를 예방하는 방법은 개인방역의 철저뿐입니다.평소 충분한 수면으로 면역력을 높이고, 마스크 착용 및 손씻기의 생활화, 외부에서의 식사자제 및 코로나 예방백신 접종등이 있겠습니다.감사합니다.