안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
홍삼은 기력을 보강하고 면역력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 건강기능식으로 많은 사람들이 섭취하고 있습니다. 그러나 열이 많은 체질이라면 홍삼 섭취에 대해 주의해야 합니다.
열이 많은 체질은 신체 내부의 열을 더 많이 발산하는데, 이런 경우에는 홍삼이 체내 열을 더 많이 발산하게 되면서 열이 더 증가할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
따라서 열이 많은 체질이 홍삼을 섭취하기 전에 한의사의 상담을 받고, 개인의 체질과 상태에 따라 적절한 섭취량과 방법을 결정하는 것이 좋습니다.