혀랑 입천장이 따갑고 부어있는데 어떻게 하나요?

혀가 부어있고 입천장이랑 혀가 얼얼하고 따가운데요.

목구멍쪽도 따갑습니다.

구내염? 인거 같은데 어떻게 해야 나을 수 있을까요?