외식을 하다보면 추어탕을 많이 먹게되는데요
추어탕을 수시로 먹어면 다이어트 영양식을 조은가요?
아니면 다이어트 식품으로 부족힐가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
추어탕은 굉장히 단백질이 높고 영양적으로 우수한 음식 중에 하나입니다.
다이어트으로하시기에는 맞지 않는 음식이기때문에
자주 드시지 않는 것이 좋을 것 같습니다.
