커피 두통증상에 어떤게 좋을까요?

커피를 매일 콜드브루로 1잔 이상 정도 마시고 있습니다 매일 마시다 보니 가끔 커피를 중단하곤 하는데 그럴때 마다 4-5일 정도 두통과 졸림등 이상이 생깁니다

커피가 인생에 낙 중하나라 끊기 어려운데 그냥 계속 마시는게 나은가요?

아니면 아프더라도 잠시 중단했다가 다시 마시는게 나을까요?

두통에 효과적인 처방은 무엇인가요?